Home » , , » Οι δέκα τροφές που μας κάνουν να γερνάμε γρηγορότερα

Οι δέκα τροφές που μας κάνουν να γερνάμε γρηγορότερα

Written By ΤΟ ΜΟΣΧΑΤΟ ΜΟΥ on Σάββατο, 22 Απριλίου 2017 | 1:00:00 μ.μ.

Δεν φτάνουν μόνο οι δίαιτες, η γυμναστική, οι κάθε λογής κρέμες και θεραπείες για να καταφέρουμε να δείχνουμε νεότεροι. Καλό είναι να γνωρίζουμε και ποιες τροφές είναι επιβλαβείς και επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.

Δυστυχώς για όλους οι τροφές που παραθέτουμε παρακάτω είναι από τις πιο γευστικές και εκείνες που πραγματικά μας εξιτάρουν.

Άλλωστε ισχύει πάντα το ρητό πως «ότι μας αρέσει μας κάνει κακό»:
  1. Ζάχαρη: Στα σημεία του σώματος που υπάρχει άφθονη ζάχαρη, προσκολλάται στο κολλαγόνο, κάνει το δέρμα να φαίνεται άκαμπτο και σκληρό δείχνοντας μεγαλύτερο
  2. Ακόρεστα Λιπαρά: Έχουν τις ίδιες επιπτώσεις με τη ζάχαρη στο δέρμα
  3. Αλάτι: Προκαλεί αφυδάτωση κάτι που μας κάνει να αισθανόμαστε κόπωση, να φαινόμαστε κουρασμένοι και να μην έχουμε ενέργεια. Επιπλέον δημιουργεί προβλήματα στο συκώτι, υψηλή πίεση και επιδρά αρνητικά στον μεταβολισμό των οστών.
  4. Καφές: Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά ο φραπές βασιλεύει, αλλά δεν θα πρέπει να το παρακάνουμε, καθώς η καφεΐνη αφυδατώνει στο σώμα
  5. Γλυκίσματα / Γλυκαντικά: Μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές στο δέρμα, ενώ τα τεχνητά γλυκαντικά που περιέχουν ασπαρτάμη μπορούν να δημιουργήσουν πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις και αυξάνουν την επιθυμία για γλυκά.
  6. Αλκοόλ: Οι υπερβολές με το αλκοόλ μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, πάχος και προβλήματα σε εγκέφαλο και συκώτι με καταστροφικές συνέπειες τόσο για τον οργανισμό όσο και για το δέρμα
  7. Ενεργειακά Ποτά : Αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών τουλάχιστον 8 φορές περισσότερο από τα αναψυκτικά με αποτέλεσμα αυτά να φαίνονται κιτρινισμένα και άρρωστα
  8. Υδατάνθρακες: Η υπερκατανάλωση βλάπτει το κολλαγόνο και τις ίνες του δέρματος
  9. Τηγανητά: Συμβάλουν στη διάσπαση του κολλαγόνου του δέρματος και το κάνουν σκληρό και άκαμπτο
  10. Αναψυκτικά: Είναι πλούσια σε ζάχαρη, ενώ αφυδατώνουν το σώμα δημιουργώντας κούραση.
Μια λύση που προτείνεται είναι φυσικά η «αρχή της ζωής», το νερό, η κατανάλωση του οποίου (σε μπόλικα λίτρα κατά προτίμηση) συμβάλλει στην αναζωογόνηση του οργανισμού, καίει γρηγορότερα το λίπος και διατηρεί το δέρμα νεότερο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Πηγή: iefimerida.gr
Share this article :

0 σχόλια:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΙ ΕΔΩ

twitter facebook google plus YOUTUBE rss feed email

E-MAIL mymosxato@gmail.com

Το "MY MOSXATO" είμαστε όλoι εμείς. Στείλτε μας το άρθρο σας, την είδησή σας, το δελτίο τύπου, την καταγγελία σας, την φωτογραφία σας, το video σας στο "e-mail" μας και θα δημοσιευθεί άμεσα. Με την βοήθειά σας γινόμαστε καλύτεροι! "ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΕΙΛΕΤΕ e-mail"

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ





Χαμένος Θησαυρός-Κοινωνική Μέριμνα

Θερμιδομετρητής:

 


Αυτή ή εργασία χορηγείται με άδεια Creative Commons Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 3.0 Ελλάδα
Support : Δημιουργία και Συντήρηση Ιστοσελίδας |COSMOS NEWS Copyright © 2011-2016. Το Μοσχάτο Μου-ΝΕΑ ΠΟΛΗ ΜΟΣΧΑΤΟ ΤΑΥΡΟΣ - All Rights Reserved
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...